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怎样消除脚臭?
多数的少年男于都活泼好动,也喜爱各种体育活动,可是每当运动以后,脱下运动鞋,脚上、袜上和鞋里都会散发出一股令人窒息的恶臭,不仅旁人厌恶难忍,自己也觉得颇难为情。
   
    脚臭是怎么产生的?怎样才能消除?这无疑是广大少年男子都很想知道的。
   
    脚臭与脚的生理及所穿的鞋子质地有关。人足底部的皮肤汗腺较多,青少年时期人体的新陈代谢旺盛,活动量又大,所以脚上出汗就多。同时,由于男青少年在运动时大都喜爱穿运动球鞋,这类鞋透气性能差,爱出汗的脚捂在鞋袜里密闭不透气,分泌出来的汗液不易蒸发掉,因此就会发出臭味。
   
    脚臭并不是病态,减轻脚臭也非难事。当然,我们不可能采取去除汗腺的方法来彻底阻止出汗,但可以使用药物来减少或抑制汗腺分泌和使局部干燥收缩。这里介绍几种配方
   
    (1)甲醛3~4毫升,石炭酸2~4毫升,酒精30毫升,蒸馏水加至100毫升,隔日涂抹脚一次。
   
    (2)酒石酸10克,硼酸10克,滑石粉100克,每天撒布脚丫处。
   
    (3)煅明矾3克,硼酸3克,乌洛托品3克,滑石粉50克,煅制镁0.5克,混合均匀,每日一次撒在脚趾缝里。
   
    此外,在每天洗完脚后,可以用3~10%甲醛涂脚;或是用明矾25克加2000毫升水煮沸,待温度适宜后洗脚,每天一次,只要坚持不断,也有明显效果。除了使用药物外,还有其它措施,比如经常换洗鞋袜,每晚临睡前温水把脚泡洗干净,保持鞋袜和脚的局部清洁。在洗鞋袜时可以向温水中放些盐,浸泡15分钟后再用肥皂洗净,即可消除大部分臭味。同样,在洗脚水中放些盐,也有去除臭味的作用。对运动所穿的球鞋,可以用酒精(或高浓度白酒)均匀地涂满鞋腔,或是用酒精或白酒喷涂在球鞋的海绵底上,量以吸足为止。一般在晚上涂,第二天穿用就可解除臭味。
   
    有脚臭的人穿运动鞋应该用鞋垫,布制鞋垫可以每天替换,穿鞋时将樟脑丸或柘矾的粉未撒在鞋垫下面,也可减轻脚臭。或是将枯矾或滑石粉(装在布袋内)置于鞋腔内前端,第二天鞋内便可减少湿度和臭味。
   
    此外,有脚臭的男子除了运动时穿球鞋外,平时最好穿透气性较好的略宽大的布鞋或皮鞋,这样不但能减轻脚臭,而且对脚的发育也有好处。
   
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