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(如:兰蔻 香水 50ml)
热销系列: 大卫杜夫冷水 迪奥眼霜 巴宝莉周末女士香水 兰芝隔离霜 巴宝莉伦敦 兰蔻睫毛膏 碧欧泉男士 碧欧泉橄榄 迪奥粉饼 资生堂眼霜
商品分类
护肤品
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彩妆
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香水
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综合调理 消炎镇定 脱毛 除痘祛斑 除疮除味 敏感肤质 毛孔粗大 眼部特护 晒后修复 深层补水 抗皱嫩肤 深层清洁 控油平衡 肤色晦暗 紧实肌肤 黑头粉刺
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品牌分类
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香水品牌
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亚洲品牌
牛尔 嘉娜宝 高丝 兰芝 婵真 密丝佛陀 The Face Shop 多芬
其它品牌
美腿三步骤
美腿三步骤
    步骤1
   
    先坐在地板上,将双腿放在椅脚中间,然后往左右自然张开。双手往腰后伸直撑住地面,您会发现大腿外侧的肌肉因这样的姿势而感觉紧绷。
   
     〈摩手法将双手虎口紧贴腿部,让拇指和其他并拢的四指分开并平放,然后轻轻地从足踝按摩至大腿外缘感觉紧绷的部位。在容易出现橘皮现象的大腿和臀部连接的部位,可加强重复按摩2~3次。
   
    步骤2
   
    将双腿伸至椅脚之外,然后向内施力。你会发现大腿内侧的肌肉因这样的姿势而感觉紧绷。
   
     〈摩手法用双手的拇指按压大腿内侧,其他并拢四指平放大腿外缘同时按摩由足踝至大腿感觉紧绷的部位。重复这个按摩动作2~3次。
   
    步骤3
   
    平躺在地上,双腿脚掌平放在地上用力撑起臀部,注意不要让背部过于抬高而形成拱形。脚部放在地板上,在背部打直的情况下将臀部抬起。用拳头按压臀部周围同时紧缩腹部肌肉。
   
     〈摩手法双手握拳由下往上按压您的大腿、臀部及腰部两侧和腹部下方。
   
    结束按摩的动作简单而有效率全身平躺双腿打直,然后将头部微微抬起。重覆收紧放松臀部肌肉,同时握拳按压臀部。
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