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陈思璇出书公开美腿秘籍
陈思璇出书公开美腿秘籍
   
    被誉为台湾第一美腿的名模陈思璇,拥有全台湾比例最佳44.5吋的长腿,光是小腿就21.5吋,再配合走台步的优雅美姿,也因此被封为台步女王”。思璇的美腿不但吸引丝袜厂商为她的美腿投保一千万,近日也出版美容工具书公开她的美腿秘诀。新书《美腿女王》中收录了她出道十年来的保养心得,堪称爱美女性的美腿圣经”。 在新书中,思璇自嘲小时候常被称呼为驼鸟妹”,跑步连男人都追不上,甚至被人开玩笑这是人的腿吗?”,国小毕业时思璇的身高即已高达167公分,到了国中以后,身高更是冲到172公分。虽然从小因为腿太长而没有男孩子敢追她,但她却成为台湾第一位走向国际舞台的模特儿,并在chanel、gucci、maxmara等数十场国际名牌时装秀中演出。
   
    尽管拥有一双人人称羡的美腿,思璇认为后天的保养更是重要,她对于腿部的保养有独特的秘方,包括了最基本的美腿操到进阶的美腿美臀双效运动,以及让腿看起来更迷人的小撇步,这些美腿秘籍思璇都在新书中大方公开,包括简单易学的腿臀体操及保养、按摩和急救妙招,甚至美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情等都一一倾囊相授,希望所有姊姊妹妹们都能和她一样,从头到腿”,美丽自信! 在《美腿女王》新书记者会上,哈日教主黄子佼和思璇的男性友人也前来棕。配合新书宣传,思璇将于3月27日在诚品书店举办首场『美腿讲座』,让所有爱腿美眉们,都能面对面分享国际名模的保养方法。
   
    陈思璇也特别透露5招美腿秘籍,想拥有名模般身段的美眉们,可要看仔细啰!
    1、找一面墙,两脚板贴于地面,两个后脚跟并拢,紧贴在墙壁。
   
    2、先弯腰60度,让腰以上的上半身先离开墙面。
   
    3、收小腹或用手压着小腹,慢慢将整个上半身脊椎,由上臀、腰至肩膀及后脑勺,全部都要平贴在墙面。此时肩膀放松,但臀部必须夹紧。
   
    4、每天维持本动作至少15分钟。
   
    5、步骤3上半身贴功完成时,身子会看起好象有一点小不自然,但不要怀疑,这就是diy将脊椎拉正、身子拉直的不二法门。
   
    只要练熟后,你就会很自然而然的漂亮挺起来!
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