用户登陆
×

用户名:

密  码:

       我的帐户 购物车 注册 登陆  帮助 在线咨询 商品评论
美白 |  补水 |  EL特润系列 |  迪奥 香水 |  特价销售 |  精品推荐 |  积分兑换区 |  品牌大全 |  美容知识 |  购物必读 |  加入收藏
      
商品搜索
价格: 商品/货号
(如:兰蔻 香水 50ml)
热销系列: 欧莱雅男士 迪奥魅惑 兰蔻眼霜 雅诗兰黛面膜 资生堂uvwhite 娇兰眼霜 资生堂水之印 贝佳斯眼膜 大卫杜夫男士香水 安娜苏腮红
商品分类
护肤品
洁面 美白 防晒霜 保湿 精华 日霜 晚霜 控油 爽肤水 磨砂 紧肤 面膜 眼部 鼻膜 护唇 隔离霜
彩妆
遮暇笔/膏 卸妆水/乳 粉底液/膏 粉饼/散粉 胭脂/腮红 眼影/眉笔 睫毛膏/液 唇膏/唇彩 甲油/洗甲 化妆棉 化妆镜 吸油纸 剃须刀 除皱笔
香水
男士香水 女士香水 中性香水 情侣香水 止汗香露 运动香水 Q版香水 简装香水 精油香蜡
护理
综合调理 消炎镇定 脱毛 除痘祛斑 除疮除味 敏感肤质 毛孔粗大 眼部特护 晒后修复 深层补水 抗皱嫩肤 深层清洁 控油平衡 肤色晦暗 紧实肌肤 黑头粉刺
美体美发
修面 沐浴爽身 洗发护发 减肥/收腹/提臀 丰胸/美腿 手足护理 口腔护理
套装
护肤套装 香水套装 彩妆套装
品牌分类
经典品牌
欧莱雅 雅诗兰黛 兰蔻 倩碧 迪奥 资生堂 安娜苏 碧欧泉 贝佳斯
娇韵诗 雅顿 水芝澳 赫莲娜 娇兰 希思黎 海蓝之谜
香水品牌
香奈儿 古姿 波士 菲拉格慕 阿曼妮 贝纳通 巴宝莉 宝嘉丽 卡罗琳娜 歌宝婷 卡尔文.克莱恩 大卫杜夫 登喜路 都彭 艾斯卡达 芬迪 法拉利 纪梵希 三宅一生 积架 高田贤三 鳄鱼 莫斯奇诺 莲娜丽姿 拉尔夫劳伦 范思哲 伊夫.圣罗兰 摩根 洛丽塔 保罗史密斯 Jean 詹妮弗.洛佩兹 兰文 杜嘉班纳 苏奇 让.巴度 杜兰朵 路易费 万宝龙 依云
亚洲品牌
牛尔 嘉娜宝 高丝 兰芝 婵真 密丝佛陀 The Face Shop 多芬
其它品牌
苗条女人的美丽奥秘
苗条女人的美丽奥秘
    营养学家和节食顾问说,苗条始于头脑。苗条妇女对食物的想法和进餐与肥胖的女性不一样。
   
    每个女子都能学会保持苗条的方式,即使有些人天生没有苗条的基因。以下列出保持苗条身段的8大奥秘
   
    苗条女性的奥秘
   
    不饿不吃吃有许多原因,如无聊、疲惫、失意和爱好等。饥饿在其中往往不起重要作用。而苗条的人不一样,她们不受外界刺激,不拘泥于固定进餐时间或者传统习俗。她们只听从自己身体发出的饥饿信号。只有感到饥饿,她们才会进食。但是,不要忽视真正的饥饿,因为在饥肠辘辘时人反而会吃得太多。
   
    量少无须忌口胖子与瘦子的食物大同小异但是胖子总是吃得太多。苗条的人什么可口的饭菜都吃,但是吃得很少。她们重质不重量。这样她们不仅能够保持身体热量的收支平衡,而且还能品尝天美味。意在享受苗条女性吃得慢,全神贯注,从不草草了事『堡营养学家米·哈姆教授说吃饭时看书或者看电视会使人觉察不到自己是否吃饱,是否吃得太快或太多。细嚼慢咽是重要的,因为胃部大脑传递我已经饿了的信息需要20分钟。狼吞虎咽者会比细嚼慢咽的人吃得多。”有意享用每一顿饭就要营造一个惬意的就餐气氛,要有整洁的餐桌和微弱的灯光。据研究,人在霓虹灯下的饭量可以比舒适的灯光下的饭量高一倍。
   
    吃甜食不要自责丰满的女性往往会陷入恶性循环她们吃了些禁吃的东西”(任何一种可口的甜食)之后,会感到内疚,自责的后果往往是自暴自弃地尽情食用热量高的食品。
   
    不计必算热量几乎没有一位苗条女子会计算每顿饭菜所含的卡路里。但是,大多数苗条女性对有利于保持苗条身材的食品有一种良好的感觉。例如,她会自然而然地选择活金枪鱼,而不吃装在油罐头中的金枪鱼,身体过胖的人往往缺乏这种意识。美国的一家研究机构指出,肥胖的人经常把食品中的热量低估一半。
   
    有目的地采购食品购买食品时要有苗条意识”,不要被陈列的食品所吸引,而要根据自己在家里为了保持自材而制定的清单来购物。苗条妇女要为家里喜欢吃甜食的人特别购买一些只合他们口味而不是自己口味的甜食。即使要买,也要买悬装的,而不要买供全家用的巨型包装。
   
    不必常称体重苗条女性不经常称体重,但是她们只给自己的体重一点点摆动的空间不超过2到3公斤。这可以简单地用衣服的宽紧来控制。
   
    餐厅里的苗条思维服务员客气地先端上面包和黄油,但苗条女性总是置之不理。她们爱选用清淡的食物,而且还偏爱清淡、含热量少的亚洲菜肴。
   
    不断运动苗条女性天生爱动。这并不是指一定要在健身房里运动。她们不坐电梯而走楼梯,不在滚式电梯上站着不动,尽可能地骑自行车而不是开车,尽可能地徒步购物。这些活动会比那些超越自我的运动给她们带来更大的乐趣。
上一篇: 13个小动作一日瘦身
下一篇: 大s教你后天养成白皙美肤

帮助中心 订购方式 支付方式 送货方式 新手上路 网站服务 常见问题

网上下单
电话订购
其他订购
网上支付
银行汇款
邮政汇款
货到付款
全国快递
邮局配送
深圳市内配送
大宗货物配送
初次FAQ
产品品质
多久能收到货
关于千丽网
会员制度
VIP会员
团购批发
VIP好处
缺货了怎么办
其他问题
交换链接
客服热线:0755-83503585
版权所有: @2003-2008 千丽网. All Rights Reserved. 粤ICP备06043959号