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法国女人的瘦身秘诀
法国女人的瘦身秘诀法国女人无疑是最令人嫉妒的一群女人她们的身材是那么窈窕有致却没见过她们对美食说不。其实,法国女人的苗条体型与她们的生活习惯密不可分。让我们全面地掌握法国女人的瘦身秘诀——
   
    秘诀1尽情享受每一餐。她们从来没有那种赶快吃完饭好去看电视”的心态,而认为你应该享受你的食物,给你的身体一些时间去消化它们。
   
    秘诀2吃得很少。她们很容易控制食量是因为她们所有的食物都是小份的。她们吃得不太多还有一个原因是食物都非常富于营养。
   
    秘诀3释放对美食的渴望。在词组连线的测试中,法国女性将巧克力”和庆典”这两个词连在一起,而美国女性则将前者和犯罪”连起来。
   
    秘诀4午饭是最重要的一餐。在巴黎的自助餐厅里,每个人都慢慢地享用着五道菜的午餐,最后再来一杯浓咖啡。吃饭时间越长,心情越愉快。
   
    秘诀5从不吃零食。法国女性非常热忱地对待正餐,她们吃得很满足,因此不需要零食。但是中国人习惯在吃饭的时候抑制自己,所以总是忍不住要吃得更多。
   
    秘诀6热爱户外锻炼。在晚餐开胃酒和正餐之间的时光里,法国女性喜欢散步去看夕阳。在锻炼身体的同时,还能增添无数的乐趣和闲情。
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