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(如:兰蔻 香水 50ml)
热销系列: 大卫杜夫男士香水 大卫杜夫冷水 兰蔻美白 贝佳斯粉泥 迪奥粉底 安娜苏腮红 安娜苏粉饼 安娜苏睫毛膏 圣罗兰香水 大卫杜夫回声
商品分类
护肤品
洁面 美白 防晒霜 保湿 精华 日霜 晚霜 控油 爽肤水 磨砂 紧肤 面膜 眼部 鼻膜 护唇 隔离霜
彩妆
遮暇笔/膏 卸妆水/乳 粉底液/膏 粉饼/散粉 胭脂/腮红 眼影/眉笔 睫毛膏/液 唇膏/唇彩 甲油/洗甲 化妆棉 化妆镜 吸油纸 剃须刀 除皱笔
香水
男士香水 女士香水 中性香水 情侣香水 止汗香露 运动香水 Q版香水 简装香水 精油香蜡
护理
综合调理 消炎镇定 脱毛 除痘祛斑 除疮除味 敏感肤质 毛孔粗大 眼部特护 晒后修复 深层补水 抗皱嫩肤 深层清洁 控油平衡 肤色晦暗 紧实肌肤 黑头粉刺
美体美发
修面 沐浴爽身 洗发护发 减肥/收腹/提臀 丰胸/美腿 手足护理 口腔护理
套装
护肤套装 香水套装 彩妆套装
品牌分类
经典品牌
欧莱雅 雅诗兰黛 兰蔻 倩碧 迪奥 资生堂 安娜苏 碧欧泉 贝佳斯
娇韵诗 雅顿 水芝澳 赫莲娜 娇兰 希思黎 海蓝之谜
香水品牌
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亚洲品牌
牛尔 嘉娜宝 高丝 兰芝 婵真 密丝佛陀 The Face Shop 多芬
其它品牌
走路妙法 打造美腿
走路妙法 打造美腿
    走路,谁不会?可是你知道吗,换换走路的方法,你就离你梦想的美腿不远啦!
   
    快走踢腿”瘦身法
   
    你知道在公园内就可实行快走踢腿”瘦身法吗?现代人有较多机会在公园散步,但是只有散步而已就太浪费了!现在只要稍微调整散步方式,便可达到散步兼练身的机会。散步的时候,可以增加踢腿,摆平的动作,并尽量大动作,放大步伐,走一段路之后用小急步走,觉得呼呼急促时,再慢慢改回大步走,如此交替的走,可以增加走路的耐力,像这样的走法,如果在公园行走半小时以上,用掉的卡路里可是不少哦,重点仍然是小腹用力,就是用「小腹」走,才不会走出大粗腿。而且也可以细腰瘦身喔!
   
    象腿变美腿 从走路起步
   
    走路时的正确姿势,要在平时就练习并养成习惯,身体挺直稍微往前倾,踏出脚来。以正确的姿势走路的话,肌肉会紧缩,并消除多余之赘肉,而成为美腿;腿形不好,是因为走路方法不对之原故。以每天走十五分钟路,流出汗水之速度来走看看;只要三周的时间,脚形应该会转好的。直到习惯正确走路方法为止,腿的每个部位都会疼痛的,可用淋源摩来减轻疼痛,并可消除双腿之浮肿,使疲惫的脚休息的方法是热水淋浴与冷水淋浴交互。将靠垫放在小腿肚的下面,垫高奴脚睡觉,对于消除脚部之疲劳,也很有效果。
   
    我要提臀瘦小腹瘦小腿!
   
    有许多女性都梦想自己能有完美的比例及轻盈的体态,遍寻能够达到理想体重的秘方,但是又担心会伤身且有负作用。因此,如何能够健康又可快速减肥,似乎已是所有女性最盼望知道的。曹金铃老师表示,每天起床后或睡前,使用脚后跟走路的瘦身操,所需时间很短,尤其适合现在忙碌的上班族,每次只要一分钟,真是再方便不过的减肥法。而且这种运动又有益健康,在这时间内也可以放一段进行曲或恰恰的音乐,来加强走路的速度,又可以增加乐趣,就算多做一点也不觉得累。 这种运动的好处是,用后脚跟走路可以提臀、瘦小腹、瘦小腿,锻练大腿的内侧肌,减少大腿内部的赘肉等等,如果你有其中一项的困扰,可以尝试着这种运动,而且又能让自己能有完美的曲线。
   
    运动方法是先把手交叉枕在脑后,挺胸,只用脚跟着地,此时脚尖尽量向上抬前,要避免臀部翘起,刚开始脚跟也许会刺痛,这代表自己更需要做此运动,尤其对常穿高跟鞋的女性特别重要。而且,用脚跟走路还可以增进体内的循环,真不愧是的减肥法。
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