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(如:兰蔻 香水 50ml)
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商品分类
护肤品
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彩妆
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制作胡萝卜减肥汁
制作胡萝卜减肥
    用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁,一天喝1-2次,饭前喝,不必控制饮食,配合体质及身体的状况斟酌饮用量,就能够慢慢地丢掉一些多余的体重。
   
    材料红萝卜-中等大小(约200公克)
   
    做法
   
    1、红萝卜的皮含有丰富的营养,用刷子及水将表皮充分洗净,横切成圆块状。
   
    2、如果觉得单饮红萝卜汁不易入口,可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁,或用柠檬汁、蜂蜜来调味。
   
    3、将红萝卜切成适当大小,放入果菜榨汁机或搅拌机中,用搅拌机出来的红萝卜汁,呈黏稠状红萝卜泥,完整保留了红萝卜的营养,最好把它喝得一滴不剩。
   
    如果用果菜榨汁机,则榨出红萝卜汁之后,会有残渣留在榨汁机内,这些残渣含有丰富食物纤维,应该抓出一醒,泡人红萝卜汁中一起喝下去,才不会浪费。
   
    4、如果没有果菜榨汁机或搅拌机,也可以准备擦菜板,把红萝卜放在上面用力刷,就可以出细条状的红萝卜丝。生吃这些红萝卜丝当然也ok,若是用纱布包住,挤出汁液来喝也无妨。
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