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柑橘浴消除疲劳
柑橘浴消除疲劳
    常听人家说,寒冷的季节,或常时间处在冷气房内,会引起皮肤过于干燥等问题,这是为什么呢?
   
    因为干燥的寒风,将使皮肤失去大量的水分,而暖气将让皮肤更加的干燥,这一来就导致皮肤开始变得粗糙,没有张力及弹性、发痒等,产生各种问题。
   
    要防止此类的肌肤干燥,促进血液循环、使新陈代谢顺畅的最简单也是最有效的方法,就是多吃柑橘类,若可以的话,可浸泡柑橘浴。
   
    柑橘类的果肉中含有丰富的维他命c,不但可预防感冒,而且也具有防止斑点、雀斑、荨麻疹等肌肤病症。
   
    而柑橘浴不仅能美化肌肤,更有使身体温热,消除疲劳的效用,对感冒初期及神经痛、冷虚症等也具有相当良好的效果。
   
    此外,果皮中也含有具美肤效果的松油、柠檬醛等精油成分。如将果皮放入浴池中,让其精油成分在香气散发之同时,溶于水中。这样一来,当你在泡浴时,由果皮溶出的成分,会趁肌肤毛孔张开时渗透入皮肤,并刺激表皮下的毛细血管,促进血液循环。
   
    除此之外,该精油成份更会在肌肤表面形成薄膜以防止水分蒸发,因此不但可使温热(保温)与滋润(保湿)效果达到长时间之持续,而且同时具有防止出浴后体温下降的功效。
   
    如何在家中来个柑橘浴?
   
    方法很简单,只需将橘子皮置于通风之阴凉处干燥约1个礼拜(此干燥后之橘子皮称为陈皮)。将其放入密封罐内保存以免受潮。另外,柳橙的果皮在干燥后称为橙皮。
   
    在想享受泡浴时,就可抓两把陈皮放入手帕对摺后,将两边车缝制成袋子或放入丝袜中,并放入温热的浴水中,然后再将数个橘子切成圆片状,浮于浴水中,将得到更好的芳香效果,就可入浴浸泡20到30分钟。
   
    除柑橘浴,你也可以来个桔子、柠檬、柳橙或柚子浴,是能得到相同的效果。不过,在处理上,它们和柑橘浴稍有不同,如炮制”柠檬浴时,得先以手压住柠檬滚动至变软后,从中央切成2半,置入袋中,才放入温热的浴水中,就可入浴浸泡20~30分钟。在浸泡之同时以手指捏揉袋子,将果汁挤出,并以此袋子进行全身按摩。柠檬具有漂白作用,因此可使体毛脱色,具有绝佳的美容效果。
   
    而桔所含成分高于柠檬,在炮制”桔浴时,1次的分量约5到6个,切成圆片状后放入温热的浴水中,就可悠闲的浸泡。桔的外皮含有松油、柠檬醛,可促使血液循环顺畅与达到芳香疗法的效果。
   
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    不同肤质的护理方法
   
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    皮肤性质,人人不同,有人的皮肤很干,有的很油,有的人部分干、部分油……
   
    所以在护理上,方法也有所差别。这里就将美容专家给予的意见列下,供你参考。 
   
    油性皮肤
   
    大部分油性肌肤,都少有雀斑的烦恼,平日要加强清洁程度和深层清洁面膜,以及用oil free护肤品,改善出油的烦恼。
   
    如果t字部位有油,不妨适当地用上控油产品,每周一至两次深层清洁面膜,也可敷在最常出油的鼻子中央t”字部位,这便不用怕太刺激两颊肌肤。
   
    此外,选购防晒用品,也要记紧选择oil free产品。
   
    干性皮肤
   
    雀斑皮肤者多属干性,首先要保湿,充足水分可让肌肤新陈代谢正常,不会出现色素沉淀的问题,晚上加上美白精液,有能力的话,可添置较滋润的美白乳液或晚霜,效果更佳。
   
    干燥皮肤容易出现脱皮情况,太强烈的去角质或深层清洁,便可能连正常肌肤的角质也除掉,使皮肤抵抗力变弱。如果想美白面膜保湿同时使用,记紧先美白保湿
   
    混合性皮肤
   
    混合型皮肤应加强鼻子中央t”字部位的清洁,但不可增加洗脸次数,以免两边呈干燥的肌肤因洗擦多而出现脱皮,可用t”字部位控制产品、吸油纸或喷雾化妆来除油。
   
    另还要多注意脸儿两边的保湿功夫,不妨用美白精华液涂匀全脸,通常精华液较清爽,再以保湿性高的乳液,涂于两颊部位。”
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